枪火游戏

枪火游戏”中国攀岩队速度组主教练钟齐鑫解释，由于速(su)度攀岩持续时间非常短，也没有第二次尝试机会，因此容(rong)错(😣)率极低，运动员要承受巨大压(ya)力，也极(🔆)易(yi)被现场任何风吹草动影(🖇)响。 钟(💤)齐鑫(🥄)给队员们的(🆗)解决办法是：第一，把参赛流程写出来，详细(xi)到上场时是要走着还是跑着(⏹)，上(shang)场后做准备(🗑)工作是先试踩(cai)出(chu)发踏板还是先抓握岩(yan)点，听枪前脑子(⛷)里应该是什么状态……“以不变应万变，做到程(✔)序化攀爬”。 第二，掌握调(diao)节心理的方法，适当(dang)增强一些钝感力(🔉)。 “我们(😽)有个队员是近视眼，他上场(chang)总(zong)是看不清对手，也看不清观(guan)众，只能看清岩点(dian)。 ”钟(⤵)齐鑫说，“所以他爬得稳。 ”图为观众在巴黎奥运会攀岩项目现场观赛。 新华社记者高静摄不过，邓丽娟也不是没有急的时候。 今年年初，记者探访冬训，她正在改技(ji)术动作，并且陷入了瓶颈，平时能顺利通过的岩点却抓不住、过不去了，急得她下来(🎢)一(👵)趟甚至会大喊：“我想把那个（岩(🎾)(yan)）(☔)点拆了！”改动作是为了提高攀爬效率。 别看速度(du)攀岩的(😃)赛道是固(🏹)定的，但每个运动员爬的方式都不同(🎎)，钻研新(xin)的路线和(he)动作，会让外人看着一成不变的训练变得富有挑战起(🌳)来。 “理想的速度攀爬是(🏑)沿着(😄)一条直线向上(shang)，身体不出现太(tai)大左右摆动，这(✴)样肯定最快。 ”邓丽娟的主管教练张宁解释说，标准赛道上的岩点分布并不在一条直线(xian)上，但如果能力够强，有些选手可以不借助太(tai)偏左或(🍍)偏右的岩点。 赛道上一共20个大(🅿)手点，顶尖男选手只(zhi)需要使用十三(san)四个就能到(dao)顶，女选手由于力量和爆发(fa)力大多弱于男选手，要使(🌂)用的岩点会多一(yi)些。 因此，如果女选手想要更快，学习男子(💣)动作便是一种必然。

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