夏日天空的那匹红马

夏日天空的那匹红马”中国攀岩队速度组主教练钟齐鑫解释，由于速度(🥢)攀岩持(🧔)续时间非常短，也没有第二次尝试机会，因此(ci)容错率(lv)极低，运动员要承受(shou)巨大压力，也极易(yi)被现场任何风(feng)吹草动影响。 钟齐鑫(xin)给队员们的解决办法是(shi)：第一，把(🎨)(ba)参赛流程写出来，详细到上场(🤗)时是要走着还是跑着，上场后做准备工(gong)作是先试踩出发踏板还是先抓握岩点，听枪前脑子里应(ying)该是(🙄)什么状态……“以不变应万变，做到程序(♊)化攀爬”。 第(di)二，掌握调节心理的方法，适当增强一些钝感力。 “我们有个队员是近视眼(📣)，他上(🍽)场总是(⏭)看不清对手，也看不清观众，只能看(🍬)清岩点。 ”钟齐鑫(🚵)说，“所以他爬得稳。 ”图为观众在巴黎奥运(yun)会攀岩项目现场观(🥗)赛(sai)。 新华社记者高静摄不过，邓丽娟也不是没有急的(de)时候。 今年年初，记者探访冬训(🌿)(xun)，她正在改技术动作，并且陷入了瓶颈，平时(shi)能顺利通过的岩点却抓不住(💎)、过不去了，急得她(🐰)(ta)下来一趟(tang)甚至(🚻)会大喊：“我想把那个（岩）点拆了！”改动作是为了提高攀爬(pa)效率。 别看速度攀岩的赛道是固定的(de)，但每个运动员爬(📯)的方式都不同，钻研新的路线和动作，会让外人看着一成不变的训练变得(de)富有挑(🌳)战起来。 “理想的(😐)速度攀爬(pa)是沿着一条直线向上，身体不出现太大左右摆动，这样肯定最(zui)快。 ”邓丽娟的主管教练张宁解释说(shuo)，标准赛道上的岩(yan)点分布并不在一条直线上，但如果(guo)能力够强(qiang)，有些选手可以不借助太偏左或偏右的(🌚)岩点。 赛道上一共20个大手点，顶尖男选手(🕌)只需(💝)要使用十三四个就能到顶，女选手由于力量和爆发力大多弱于男选(🌔)手，要使用(yong)的岩点会多一些。 因此，如果女选手想(🌅)要更快，学习男子动(⌛)作(❓)便是一种必然。

康乐县三条沟村地处偏远山区，村子里原有的一所小学始建于1972年(nian)，基础设施(🦊)老旧，教学环境和教学质(😀)量一度困扰着师生和家长。 2020年10月，由中建集团和中建二局出资援建(jian)的新三条沟小学(xue)投入使用，现(🏒)代化教(🚟)学楼(🍻)、多媒体(ti)教学设备等学校(🙌)基础设施建设完备。 此外，学校还设有自然科学教室、计算机教(🌇)室(shi)、音(📔)乐教室、美术教室等功能室，乡村的孩子们也能就近接受高(📻)质量的教育(yu)。 乡(xiang)村学校(😣)是我国教育体系的(🈺)“神经末梢”，体量虽小(🀄)，能量却不小。 在服务农村困难群体、巩固提高义(yi)务教育普及水平(ping)方面(mian)，乡村(🌩)学校发挥着十分重要的作(zuo)用。 三条沟小学校长马有忠感叹：“前些天，我刚去(qu)城里的学(📏)校交流学习，很有感触。

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夏日天空的那匹红马清明(👱)过后，春天的样子在位于(🕧)中(zhong)国北疆的内蒙(meng)古自治(zhi)区才逐渐显现：桃花朵朵开，候鸟北(💰)归来。